WÜNSCHEN SIE SICH DAS AUCH FÜR IHRE MITARBEITER?​

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VERBESSERTE KONZENTRATION

ERHÖHTE KREATIVITÄT

VERBESSERTE EMOTIONALE GESUNDHEIT
BESSERE KÖRPERLICHE GESUNDHEIT

TEAMARBEIT ZUSAMMENHALT
BESSERES ZEITMANAGEMENT

ZUFRIEDENHEIT
BESSERE WORK LIFE BALANCE

 

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WARUM YOGA & MEDITATION IM UNTERNEHMEN?

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1. STRESSABBAU: YOGA UND MEDITATION SIND BEKANNT FÜR IHRE STRESSREDUZIERENDEN EIGENSCHAFTEN. INDEM MITARBEITER REGELMÄSSIG YOGA ODER MEDITATION IN IHREN ALLTAG INTEGRIEREN, KÖNNEN SIE BESSER MIT STRESS UMGEHEN UND IHRE PRODUKTIVITÄT STEIGERN.

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2. VERBESSERTE KONZENTRATION UND FOKUS:

YOGA UND MEDITATION FÖRDERN DIE ACHTSAMKEIT UND UNTERSTÜTZEN DIE MITARBEITER DABEI, DEN MOMENT BEWUSST WAHRZUNEHMEN. DIES KANN ZU EINER VERBESSERTEN KONZENTRATION UND EINEM GESTEIGERTEN FOKUS FÜHREN, WAS WIEDERUM DIE ARBEITSLEISTUNG STEIGERT.

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3. ERHÖHTE KREATIVITÄT: YOGA UND MEDITATION KÖNNEN DAZU BEITRAGEN, DEN GEIST ZU BERUHIGEN UND DEN FLUSS KREATIVER IDEEN ZU FÖRDERN. MITARBEITER, DIE REGELMÄSSIG YOGA ODER MEDITATION PRAKTIZIEREN, KÖNNEN INNOVATIVE LÖSUNGSANSÄTZE ENTWICKELN UND ZUR KREATIVEN ENTWICKLUNG DES UNTERNEHMENS BEITRAGEN.

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4. VERBESSERTE EMOTIONALE GESUNDHEIT: YOGA UND MEDITATION HELFEN DABEI, DEN GEIST ZU BERUHIGEN UND DAS EMOTIONALE WOHLBEFINDEN ZU FÖRDERN. DIES KANN DAZU BEITRAGEN, STRESS, ANGSTZUSTÄNDE UND DEPRESSIONEN ZU REDUZIEREN, WAS ZU EINER POSITIVEN ARBEITSATMOSPHÄRE UND EINEM BESSEREN TEAMKLIMA FÜHREN KANN.

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5. BESSERE KÖRPERLICHE GESUNDHEIT: YOGA IST EINE KÖRPERLICHE AKTIVITÄT, DIE FLEXIBILITÄT, KRAFT UND AUSDAUER VERBESSERN KANN. MITARBEITER, DIE REGELMÄSSIG YOGA PRAKTIZIEREN, KÖNNEN VON EINER BESSEREN ALLGEMEINEN GESUNDHEIT PROFITIEREN, WAS ZU EINER GERINGEREN ANZAHL VON KRANKHEITSTAGEN UND EINER HÖHEREN PRODUKTIVITÄT FÜHREN KANN.

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6. TEAMARBEIT UND ZUSAMMENHALT: YOGA ODER MEDITATION ALS GEMEINSAME AKTIVITÄT KANN DEN TEAMGEIST STÄRKEN UND DEN ZUSAMMENHALT UNTER DEN MITARBEITERN FÖRDERN. DIESE GEMEINSAMEN ERFAHRUNGEN KÖNNEN ZU EINER POSITIVEN UNTERNEHMENSKULTUR BEITRAGEN UND DAS ARBEITSUMFELD ANGENEHMER GESTALTEN.

 

7. VERBESSERTES ZEITMANAGEMENT: YOGA UND MEDITATION HELFEN DEN MITARBEITERN DABEI, PRIORITÄTEN ZU SETZEN UND IHRE ZEIT EFFEKTIV ZU NUTZEN. DURCH DIE SCHULUNG DES GEISTES IN ACHTSAMKEIT UND FOKUSSIERUNG KÖNNEN MITARBEITER IHRE ARBEITSAUFGABEN BESSER ORGANISIEREN UND IHRE EFFIZIENZ STEIGERN.

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VORTEILE VON ONLINE YOGA SESSIONS

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- FLEXIBILITÄT: ONLINE-YOGA ERMÖGLICHT ES DEN MENSCHEN, FLEXIBEL ZU SEIN UND IHREN EIGENEN ZEITPLAN ANZUPASSEN. SIE KÖNNEN YOGA-KURSE VON ÜBERALL AUS PRAKTIZIEREN, SEI ES VON ZU HAUSE AUS ODER IM BÜRO.

 

- BEQUEMLICHKEIT: DURCH ONLINE-YOGA ENTFALLEN DIE ANFAHRTSZEITEN

UND DIE SUCHE NACH EINEM GEEIGNETEN YOGA-STUDIO. SIE KÖNNEN EINFACH EINE YOGA-SESSION STARTEN, INDEM SIE SICH VOR IHREN COMPUTER, LAPTOP ODER IHR MOBILGERÄT SETZEN.

 

- INDIVIDUELLES TEMPO: MIT ONLINE-YOGA KÖNNEN DIE TEILNEHMER IN IHREM EIGENEN TEMPO ÜBEN, OHNE SICH MIT ANDEREN VERGLEICHEN ZU MÜSSEN.

 

- ZUGÄNGLICHKEIT FÜR ALLE: ONLINE-YOGA IST FÜR MENSCHEN ALLER FITNESSLEVELS UND ALTERSGRUPPEN ZUGÄNGLICH. ES GIBT ANFÄNGER-KURSE FÜR YOGA-NEULINGE SOWIE FORTGESCHRITTENE KURSE FÜR ERFAHRENE PRAKTIZIERENDE.

 

- PRIVATSPHÄRE: ONLINE-YOGA BIETET DIE MÖGLICHKEIT, YOGA IN DER PRIVATSPHÄRE DES EIGENEN ZUHAUSES ZU PRAKTIZIEREN, OHNE SICH UM ANDERE MENSCHEN ODER DIE EIGENE KÖRPERLICHE ERSCHEINUNG SORGEN ZU MÜSSEN.

ERHÖHTE KREATIVITÄT

VERBESSERTE EMOTIONALE GESUNDHEIT
BESSERE KÖRPERLICHE GESUNDHEIT

TEAMARBEIT ZUSAMMENHALT
BESSERES ZEITMANAGEMENT

ZUFRIEDENHEIT
BESSERE WORK LIFE BALANCE

 

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WARUM YOGA & MEDITATION IM UNTERNEHMEN?

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1. STRESSABBAU: YOGA UND MEDITATION SIND BEKANNT FÜR IHRE STRESSREDUZIERENDEN EIGENSCHAFTEN. INDEM MITARBEITER REGELMÄSSIG YOGA ODER MEDITATION IN IHREN ALLTAG INTEGRIEREN, KÖNNEN SIE BESSER MIT STRESS UMGEHEN UND IHRE PRODUKTIVITÄT STEIGERN.

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2. VERBESSERTE KONZENTRATION UND FOKUS:

YOGA UND MEDITATION FÖRDERN DIE ACHTSAMKEIT UND UNTERSTÜTZEN DIE MITARBEITER DABEI, DEN MOMENT BEWUSST WAHRZUNEHMEN. DIES KANN ZU EINER VERBESSERTEN KONZENTRATION UND EINEM GESTEIGERTEN FOKUS FÜHREN, WAS WIEDERUM DIE ARBEITSLEISTUNG STEIGERT.

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3. ERHÖHTE KREATIVITÄT: YOGA UND MEDITATION KÖNNEN DAZU BEITRAGEN, DEN GEIST ZU BERUHIGEN UND DEN FLUSS KREATIVER IDEEN ZU FÖRDERN. MITARBEITER, DIE REGELMÄSSIG YOGA ODER MEDITATION PRAKTIZIEREN, KÖNNEN INNOVATIVE LÖSUNGSANSÄTZE ENTWICKELN UND ZUR KREATIVEN ENTWICKLUNG DES UNTERNEHMENS BEITRAGEN.

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4. VERBESSERTE EMOTIONALE GESUNDHEIT: YOGA UND MEDITATION HELFEN DABEI, DEN GEIST ZU BERUHIGEN UND DAS EMOTIONALE WOHLBEFINDEN ZU FÖRDERN. DIES KANN DAZU BEITRAGEN, STRESS, ANGSTZUSTÄNDE UND DEPRESSIONEN ZU REDUZIEREN, WAS ZU EINER POSITIVEN ARBEITSATMOSPHÄRE UND EINEM BESSEREN TEAMKLIMA FÜHREN KANN.

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5. BESSERE KÖRPERLICHE GESUNDHEIT: YOGA IST EINE KÖRPERLICHE AKTIVITÄT, DIE FLEXIBILITÄT, KRAFT UND AUSDAUER VERBESSERN KANN. MITARBEITER, DIE REGELMÄSSIG YOGA PRAKTIZIEREN, KÖNNEN VON EINER BESSEREN ALLGEMEINEN GESUNDHEIT PROFITIEREN, WAS ZU EINER GERINGEREN ANZAHL VON KRANKHEITSTAGEN UND EINER HÖHEREN PRODUKTIVITÄT FÜHREN KANN.

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6. TEAMARBEIT UND ZUSAMMENHALT: YOGA ODER MEDITATION ALS GEMEINSAME AKTIVITÄT KANN DEN TEAMGEIST STÄRKEN UND DEN ZUSAMMENHALT UNTER DEN MITARBEITERN FÖRDERN. DIESE GEMEINSAMEN ERFAHRUNGEN KÖNNEN ZU EINER POSITIVEN UNTERNEHMENSKULTUR BEITRAGEN UND DAS ARBEITSUMFELD ANGENEHMER GESTALTEN.

 

7. VERBESSERTES ZEITMANAGEMENT: YOGA UND MEDITATION HELFEN DEN MITARBEITERN DABEI, PRIORITÄTEN ZU SETZEN UND IHRE ZEIT EFFEKTIV ZU NUTZEN. DURCH DIE SCHULUNG DES GEISTES IN ACHTSAMKEIT UND FOKUSSIERUNG KÖNNEN MITARBEITER IHRE ARBEITSAUFGABEN BESSER ORGANISIEREN UND IHRE EFFIZIENZ STEIGERN.

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VORTEILE VON ONLINE YOGA SESSIONS

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- FLEXIBILITÄT: ONLINE-YOGA ERMÖGLICHT ES DEN MENSCHEN, FLEXIBEL ZU SEIN UND IHREN EIGENEN ZEITPLAN ANZUPASSEN. SIE KÖNNEN YOGA-KURSE VON ÜBERALL AUS PRAKTIZIEREN, SEI ES VON ZU HAUSE AUS ODER IM BÜRO.

 

- BEQUEMLICHKEIT: DURCH ONLINE-YOGA ENTFALLEN DIE ANFAHRTSZEITEN

UND DIE SUCHE NACH EINEM GEEIGNETEN YOGA-STUDIO. SIE KÖNNEN EINFACH EINE YOGA-SESSION STARTEN, INDEM SIE SICH VOR IHREN COMPUTER, LAPTOP ODER IHR MOBILGERÄT SETZEN.

 

- INDIVIDUELLES TEMPO: MIT ONLINE-YOGA KÖNNEN DIE TEILNEHMER IN IHREM EIGENEN TEMPO ÜBEN, OHNE SICH MIT ANDEREN VERGLEICHEN ZU MÜSSEN.

 

- ZUGÄNGLICHKEIT FÜR ALLE: ONLINE-YOGA IST FÜR MENSCHEN ALLER FITNESSLEVELS UND ALTERSGRUPPEN ZUGÄNGLICH. ES GIBT ANFÄNGER-KURSE FÜR YOGA-NEULINGE SOWIE FORTGESCHRITTENE KURSE FÜR ERFAHRENE PRAKTIZIERENDE.

 

- PRIVATSPHÄRE: ONLINE-YOGA BIETET DIE MÖGLICHKEIT, YOGA IN DER PRIVATSPHÄRE DES EIGENEN ZUHAUSES ZU PRAKTIZIEREN, OHNE SICH UM ANDERE MENSCHEN ODER DIE EIGENE KÖRPERLICHE ERSCHEINUNG SORGEN ZU MÜSSEN.